Nov 29, 2010

36-37w pregnancy...

Report pemeriksaan 36-37w selama dua minggu berturut2;
36w
Saatnya periksa seminggu sekali, tapi selang dua minggu setelah periksa terakhir kemajuan BB dede maupun BB ibu naik tipis aja. BB ibu naik 60gr jadi 51.9kg, begitupun BB dede cuma naik 20gr aja jadi 2470gr. Dietnya berhasil, soalnya waktu 34w di 2.4kg kok rasanya agak kegedean ya..tapi pas 36w masih segini-gini juga ya agak khawatir, tapi kata dokternya masih normal. Syukurlah.

Dan untuk pertama kalinya seumur hidup, kali ini diperiksa dalem (USG dalem). Udah tanya-tanya sebelumnya ke ibu2 lain,bahwa nanti dokter akan memasukkan 2 jarinya ke dalem v buat cari jalan lahir. Ngebayanginnya udah ngilu, dan kenyataannya? Yes,indeed! Awalnya udah bilang ke ayah kalo kemungkinan minggu ini bakal diperiksa dalem, makannya minta ditemenin. Huu, pas disuruh buka celana aja udah tegang bukan main, apalagi pas dokternya masukin jari ke dalem, refleks aja gitu defensif nahan taunya kata dokter kalo dikepit malah makin sakit, jadi kuncinya rileks dan pasrahkan aja (toh kalo melahirkan juga bakal diuwek-uwek lebih lama lagi, hehe).

Minggu ini belum ada bukaan, tapi katanya insya Allah masih bisa lahiran normal walo badannya mungil. Trus dr Tina ngasih tau cara mendeteksi kontraksi yaitu neken daerah sekitar udel, kalo kerasnya sama dengan dagu maka itu lagi kontraksi, baru pergi ke RS kalau kejadiannya udah 15 menit sekali dalam 1 jam.

Pulangnya langsung lemes dan berasa rontok daerah panggul. Perih. Setengah jam mah adalah mukanya pucat dan jalan tergopoh-gopoh. Tapi kalo dipaksain banyak jalan sih lama-lama bisa berdiri tegak lagi, disini fungsinya pendamping, walaupun gak membantu pas prosesnya tapi dimana kita masih tertatih-tatih, ada orang yang megangin dan jadi sandaran :)

37w
Hwow..excited. Karena mau tau gimana kabar baby Rolla di minggu ini, hasilnya, BB dede naik pesat sekitar 300gr jadi 2769gr. Gila, cuma dalam seminggu aja *langsung mikir-mikir makan apaan aja seminggu ini*. BB ibu juga ikutan naik jadi 52.5kg. Kalo posisinya tetep bagus kepala di bawah dan air ketubannya Alhamdulillah cukup juga.

Dan USG dalem lagi. Hep, ternyata kalo yang kedua emang lebih kebal sih hehe artinya ya bisa lebih rileks dan siap gitu. Agak lama dikodok-kodok, kepala dede udah kepegang sama dokter tapi tetep masih belum ada bukaan. So sad bahwa tulang panggul saya gak selebar keliatannya, soalnya pas diukur luasnya mentok ke tulang ekor. Hmmpfh, jadi kata dokter ini masih percobaan, kita liat nanti posisinya gimana, mudah-mudahan dede gak ngegedein terlalu besar lagi supaya bisa masuk panggul. Amiin (please ya, de..bantu ibu, kita sama-sama berjuang).

Sedikit gangguan di minggu ini gara-gara batuk pilek yang merembet ke munculnya asma. Jadi dikasih beberapa obat pengencer dahak kaya Fluimucil dan buat nafas yang mulai bunyi grok-grok gini pake Dextamin.

Oh ya, selama 36-37w ini, braxton-hicks mulai menjadi-jadi dan bikin parno. Mulesnya kaya sensasi ada yang mau jatoh dari panggul dan berasa turun banget. Kadang mau nyerah dan ngerasa udah waktunya ke rumah sakit, tapi diboongin alias 10 menit istirahat sambil elus-elus perut ternyata cukup membantu meredakan nyerinya dan bisa balik beraktivitas kaya biasa. Beberapa jam kemudian begitu lagi, berhenti lagi. Jadi yah, walaupun memang umur segini disarankan buat banyak bergerak dan jalan-jalan, saran saya sih jangan pergi jauh-jauh dari rumah lah, apalagi sendirian soalnya mana tau kala si kontraksi beneran muncul, gak ada persiapan sama sekali atau pas lagi gak dirumah (ini mah selfnote beneerrr...)

Nov 15, 2010

Senam hamil

Baru pertama kali ikut senam hamil di umur 35w. Telat gak sih? Jadwal senam hamil di Hermina ini cuma ada Rabu jam 5-6 sore sama Sabtu 8-10 pagi sama 11.30-1 siang. Gak ada yang matching sebenernya, karena rabu kesorean, sabtu pagi kepagian, sabtu siang bentrok jadwal kontrol :p

Tempat senam hamil di sini di lantai 4. Ruangannya luas dengan kaca besar di dinding dan beberapa matras+bantal. Dibatasi cuma 20 orang aja per kelasnya. Sebelum senam dimulai, diperiksa tensi dan detak jantung janin dulu sama instrukturnya. Instruktur ini bidan. Kemarin dede detak jantungnya 145/menit tapi katanya kepalanya belum dibawah (aneh lah, beda2 infonya). Sempet sapa-sapa,di sebelah saya ibu hamil 30w dan 34w, oke..i'm the oldest then..tapi ternyata ada juga yang udah 38w baru ikutan, jalannya aja udah ngangkang n kepayahan banget, alhasil supervise ekstra juga buat si ibu itu.

Gerakan-gerakan senam hamil cenderung mudah, posisi pertama duduk bersila dan peregangan otot-otot lengan dan badan, diikuti latihan tarik dan buang nafas secara teratur. Posisi kedua tiduran miring kiri-kanan, angkat kaki ke depan, belakang dan ke atas, tetep dengan latihan tarik dan buang nafas teratur. Posisi ketiga nungging ala knee-chest, enak banget mak...bikin ngantuk. Posisi keempat nahan berat badan dengan naro tangan di belakang trus naikin bokong dan punggung ke atas *agak susah jelasinnya*, yang pasti gerakan ini lumayan capek bikin ngos-ngosan. Terakhir relaksasi sambil tiduran, pejemin mata dan disuggest lewat hipnoterapi gitu. Sukses nguantuukk *__*

Hasilnya enak banget ke badan, fresh dan yak..mengantuk (berapa kali gue ulang kata 'ngantuk'?) Pada dasarnya sih kalo udah hafal gerakannya bisa dipraktekin di rumah, tapi entah ya kalo dirumah bangun tidur yang ada ngulet trus ngelingker lagi di bawah selimut.

Berikut saya co-pas dari situsnya Wyeth ttg gerakan dasar senam hamil:



Berbaringlah diatas punggung, tekuk kedua lutut keatas, rentangkan kedua kaki selebar 30 cm (12 inci), menapak rata di atas lantai. Kepala dan pundak sebaiknya ditopang dengan bantal, kedua tangan terletak rata di lantai di samping tubuh. Posisi senam ini hanya sampai bulan keempat. Setelah itu, senam dengan tubuh rata diatas lantai tidak dianjurkan lagi, karena rahim yang membesar akan sangat membebani pembuluh-pembuluh darah utama.



Kencangkan dengan kuat otot-otot vagina dan anus. Tahanlah selama mungkin (sekitar 10 detik) lalu lemaskan perlahan-lahan. Setelah bulan ke-4 lakukan latihan ini dalam posisi berdiri atau duduk. Lakukan kurang lebih 25 kali sehari.



Hembuskan napas saat menekan lekuk punggung ke lantai. Tarik napas dan lemaskan punggung anda. Ulangi 3 atau 4 kali. Latihan ini bisa juga dilakukan sambil berdiri menyandar di dinding. Tarik nafas pada waktu menekan lekuk punggung ke dinding. Posisi berdiri sangat baik untuk memperbaiki postur tubuh dan sebaiknya dilakukan setelah bulan ke-4.



Berbaring miring ke kiri dengan pundak, pinggul, dan lutut dalam satu garis lurus. Telapak tangan kanan menapak lantai di depan dada, dan topang kepala dengan tangan kiri. Rileks, tarik napas, lalu hembuskan perlahan-lahan sambil mengangkat kaki kanan setinggi mungkin, punggung kaki melentur (jari-jari kaki menunjuk  kearah perut anda) dan mata kaki sebelah dalam menghadap ke lantai. Ulangi 10 kali untuk setiap sisi. Lutut dari kaki yang diangkat boleh lurus atau menekuk.



Membungkuk bertekan pada lutut dan tangan dengan punggung rileks seperti biasa, tulang punggung jangan melengkung kebawah. Angkat kepala, leher lurus dengan tulang punggung. Kemudian bungkukkan punggung, kencangkan perut dan pantat, lalu jatuhkan kepala sejauh mungkin. Kembalikan punggung dan kepala perlahan-lahan ke posisi awal. Ulangi 3 atau 4 kali. Latihan ini amat membantu mengatasi tekanan pada tulang punggung yang disebabkan oleh pembesaran rahim (uterus).



Duduk bersila dengan nyaman. Seringlah duduk bersila lalu lakukan peregangan tangan. Peganglah pundak lalu rentangkan kedua tangan keatas kepala seolah ingin meraih langit-langit, yang satu lebih tinggi dari yang lain. Lakukan yang sama untuk tangan satunya. Tangan jangan disentak-sentak. Ulangi 10 kali.



Leher seringkali terasa kaku. Latihan ini membantu melemaskan leher dan seluruh tubuh. Duduk bersila sambil memejamkan mata. Tarik napas pelan-pelan, putar kepala setengah lingkaran perlahan-lahan. Buang napas, rileks, lalu tundukkan kepala. Ulangi 4 sampai 5 kali, berganti-ganti arah. Lakukan 3 sampai 4 kali sehari.

Periksakan diri ke ahli kesehatan sebelum melakukan senam ini atau olahraga lain. Bila anda merasakan ada gejala-gejala aneh sewaktu berolahraga, segeralah berkonsultasi dengan ahli kesehatan.

Nov 10, 2010

babyshopping review


Okey..kayanya udah cukup bekel buat bikin review babyshop. Mumpung masih cuti prenatal bisa produktif nulis blog, kalo udah partum gak yakin punya waktu banyak buat nulis-nulis.

Kesimpulannya saya mau tulis di depan; dari pengalaman belanja selama ini, harga Jkt sama Bdg cukup jomplang perbedaannya, terutama buat produk-produk impor (ya rantai distribusinya tentu lebih dekat dan duluan ke Jkt makanya bisa jauh lebih murah). Makanya kalo belanja di Jkt, diutamakan perlengkapan hardware kaya stroller, breastpump, baby bath tub atau botol susu karena harganya bisa beda 200-300rb daripada di Bdg.

Kalo buat baju standar lah, jadi saya gak gitu bikin perbandingan soal ini. Yang pasti sih, baju itu lebih murah beli lusinan, karena jatoh per pcsnya beda 2-3rb dibanding beli satuan, apalagi kalo belinya di Tn Abang atau Ps Baru, yang tanpa merek-merek gitu. Cuma berhubung emak satu ini maunya matching-matchingan dan gak suka baju yang sama terus menerus, jadi belinya cuma baju-baju yang disuka aja satu-satu.

Yuk, ke TKP:

1. Lavie Baby House; Jl. Imam Bonjol, Bandung
Toko ini beken banget lah buat barang-barang bayi, letaknya strategis di belakang RS Borromeous, di sebrang tempat makan Imam Bonjol yang terkenal itu, jadi location-friendly banget buat dicari. Isinya lengkap banget, tematik gitu..jadi ruangan sebelah kanan khusus buat baju-baju, kosmetik dan perlengkapan bayi, ruangan sebelah kiri khusus mainan, stroller, tempat tidur, dsb.

Kalo liat penampakannya sih, emang berantakan banget disini. Mungkin karena kebanyakan barang ya, tapi kalo soal harga memang lumayan miring bahkan dibanding olshop. Contohnya perlak karet yang warnanya bolak-balik biru-pink itu, di olshop dijual 50-55rb, disini cuma 45rb. Belanja beberapa baju di Lavie, nursing bra, maternity pants dan beberapa jumper merek Carter n Gerber harga standar 40-50ribuan. Eh iya, koleksi jumpernya lumayan banyak, lucu-lucu dan segala merek. Tapi wiggle Carter nya 80rb ajaa, paling mahal diantara semua. Merek Banana juga banyak dijual disini, cuma gak kuat lah kalo beli jumper doang mesti rogoh kocek 150rb :D

2. Mivi Babyshop; Jl. Eyckman, Bandung
Mivi ini gak jauh beda sama Lavie isinya, cuma penataan barangnya lebih rapi dan enak dipandang. Harganya juga 11-12 lah. Stok diaper bagnya banyak juga yang merek impor, tumben soalnya di toko lain jarang. Dede beli baju-bajunya disini,koleksi Nova-nya cukup banyak dan ada juga dijual clodi merek Bumgenious sama Grovia, sekitar 250rb-an kalo gak salah.

Tapi kalo harga botol susu, emm..gak lah yah. Botol susu Dr.Browns yang 2x60ml disini dijual 145rb, TommeTippee 65rb. Walaupun koleksinya cukup lengkap sih, ada botol merek apa tuh yang stainless itu dan yang eco-eco apa gitu, tapi buat ibu-ibu mah, beda 15-20rb di toko lain ya matters banget lah ya.

3. Yen's Babyshop; Jl. Setiabudi, Bandung
Yen's ini tokonya gede banget dan ada beberapa lantai tematik. Enak sih kayanya kalo mo nyari-nyari barang, tinggal ke lantai yang dituju. IMO, harganya mahalan dibanding dua toko di atas. Breastpump Avent Manual disini dijual 750rb yang BPA-Free, botol susu, bath tub nya juga lebih mahal.

Keliatannya sih emang lengkap banget, ada baju bayi, balita sampe anak-anak. Mainan juga satu lantai puas deh milihinnya, tapi gak tau kenapa gak ada yang kepilih sama sekali buat saya. Perlak karet harganya disini juga 45rb-an merek Super Baby. Tapi waktu itu saya nyari wiggle 5 in 1-nya Carter sama sekali gak ada :( Adanya merek Disney, GAP, itupun cuma satu-dua digantung-gantung aja, gak banyak koleksinya. Nyari baju merek Nova juga kelengkapannya gak kaya di toko lain, malah banyakan merek lain yang lebih mahal.

Buat saya, Yen's dicoret aja deh buat toko langganan.

4. Yolie Babyshop; Bandung Trade Center, Bandung
Yolie ini segroup sama Lavie, jadi harganya pasti sama daaann...penampakannya juga sama, berantakan!! Bahkan lebih berantakan lagi daripada Lavie karena space-nya yang lebih kecil. Padahal koleksinya lengkap sih, sepatu banyak, jumpernya banyak, lucu-lucu, harganya juga muraaah banget, cuma bingung aja nyari barangnya saking berantakan, hehe. Mau nanya-nanya juga mbak-nya gak tau ada dimana, pada sembunyi. Aneh, kenapa gak ada mbak-mbak yang ngeberesin gitu, secara ada celana pop nyangkut di lemari botol, duh...


Disini belanja kosmetik Zwitsal satu set (yang kantong bunder), isinya baby bath, baby lotion, baby powder, baby shampoo + tambahan minyak telon dan baby hair lotion yang kemiri. Semuanya 41rb++. Trus beli kimono mandi Carter yang gambar telapak kaki doggie gitu, lucu..56rb, dan (efek kalap sih) beli jumper tangan panjang+celana+rompi Carter juga 77rb. 

Oh ya, disini perlaknya lebih murah cuma 40rb. Bengkung atau setagen buat ibu 37rb, samping kain buat habis melahirkan 31rb. Kayanya sih, cukup recommended lah kalo mau belanja disini, tapi kalo belanja ngedadak aja kaya mo beli jumper satuan atau beli pampers atau apalah.

5. Baby Hyperstore; Bandung Trade Center, Bandung
Tetanggaan sama Yolie, cuma kehalang beberapa toko. Letaknya di pojokan, deket Aromatherapy spa, deket tangga naik ke atas. Lumayan gede dan luas sih, dan barang-barangnya juga lumayan lengkap, kalo babyshop Bdg lain perlengkapan hardware-nya kurang lengkap, disini lumayan kok stoknya. Baru liat penampakan asli si Panasonic Dish Dryer itu dan ternyata gede banget, harganya 685-an, lebih mahal sedikit daripada Jkt tapi worth to buy secara bedanya masih dibawah 100rb. Slow cooker Takahi, botol susu juga disini masih reasonable price-nya.

Baju-baju, hmm..disini ada merek Ikago atau Ichigo gitu, yang lebih mahal dari Nova tapi kualitas bahannya lebih bagus juga. Asyiknya, koleksi Carter disini banyaaakk...dari mulai jumper wiggle, selimut sama jumper panjang. Harga jumper wiggle 5 in 1 itu cuma 63rb, sementara di babyshop lain 75rb. Ahh..syenangnyaaa... :D

Lengkap dan murah, dua aja testimoni buat toko ini. Credit minus buat para penjaga tokonya yang jutek abiss, bergerak kemana-mana diikutin, pas mau moto jumper buat diliatin ke si ayah, si mbaknya ngelarang bahkan ampir diambil hp nya. Cih, jutek amat kaya gue mo ngrampok ajah.. :(

6. Jungle Babyshop, ITC Kuningan Lt 2, Jakarta
Jungle ini terkenal banget deh di deretan toko-toko yang ada di ITCK. Emang bener sih lebih murah, disini botol Tommee Tippee cuma 50rb, Dr Browns 2x60ml 110rb, sendok Boon Squirt 120rb sementara di toko lain 130rb. Gelas sloki Medela juga dijual cuma 13rb, di Olshop 14rb. Munchkin Duck Tub disini 80rb tapi gak beli, waktu itu cuma beli botol susu, penjepit botol sama celana sapi efek gemes aja sih,hehe. Penjaga tokonya juga helpful dan mau ditanya-tanya ini itu kegunaannya apa. Mau beli jumper tapi disini banyakan merek GAP yang gede-gede.

7. Ocha Babyshop, ITC Kuningan, Jakarta
Ocha juga terkenal di kalangan ibu-ibu jakarta buat belanja barang bayi. Emang sih, lengkap gitu dan harganyapun miring, disini juga jual bantal bayi yang terbuat dari lateks, harganya 120-an tapi gak beli, prefer dede gak usah pake bantal aja. Disini saya cuma belanja breastpump Avent 485rb sama jumper Carter warna orange 50rb. Gak banyak-banyak, soalnya keperluan lain sebagian udah kebeli.

Minusnya disini semuanya jutek beraattt..bahkan si cici-kokonya udah kaya ibu tiri aja kalo marahin karyawan2nya. Dibentak-bentak, dimarahin, dibego-begoinlah..bikin gak nyaman yang beli. Cicinya sih kalo ke pengunjung gak ikutan jutek, tapi jadinya si mbaknya yang jutek ke kita..males lah mo lama-lama diem disini.

8. Baby's Palace, ITC Kuningan, Jakarta
Err..sebenernya sih disini gak belanja apa-apa, tapi pernah sempet mampir dan nanya-nanya. Tokonya gede, seberang-seberangan, dipisah antara baju-baju bayi sama barang-barang kaya mainan atau deretan stroller. Koleksi stroller sama carseatnya juga cukup lengkap. Saya tebak sih disini juga lumayan miring ya harganya pas nanya-nanya. Dia juga punya toko online istanabayi.com tapi harga onlinenya gak tau kenapa suka jauh lebih mahal dari yang lain misalnya Carter's Just One Year Changing Table Organizer disini harganya 198rb padahal di yang lain gak semahal itu. Yang bikin agak males sih penjaga toko cewenya jutek gila. Kenapa ya yang di ITCK ini rata-rata jutek semua.. *wondering*

9. Joy Babyshop, ITC Kuningan, Jakarta
Ini sih sebenernya pas kebeneran mampir aja, tokonya kecil dan gak selengkap babyshop lainnya di ITCK. Tapi harganya menurut saya lumayan murmer, soalnya beli Carter's Changing Table Organizer cuma 110rb aja disini, harga botol Tommee Tippee juga sama kaya Jungle 50rb. Munchkin Duck Tub 75rb aja, washclothes Gerber 20rb isi 10, sama bebek mandi 15rb isi 5 bebek. Mbak-mbaknya juga baik banget, kalo kita gak bawa duit cash dia mau anterin ngambil ke ATM sambil dibawain barang belanjaannya, jadi transaksi dilakukan pas keluar ATM aja. Makanya setiap kali ke ITC selalu mampir kesini, lumayan sih buat nambah-nambah..berhubung tokonya gak terlalu hectic ya bisa sambil duduk-duduk numpang istirahat :D

10. Pasar Baru Trade Center, Bandung
Naahh...gak salah emang kalo orang tua suka pada nyuruh belanja di Ps Baru aja daripada ke babyshop karena emang harganya jauuuuh lebih murah disini. Pelajaran yang saya ambil pas belanja disini adalah kalo beli lusinan, harganya bakal bikin shock dibanding satuan di babyshop. Ambil contoh baju kutung mereka jual selusin 96rb, yang artinya per pcs nya kena 8rb aja (bandingkan di babyshop satuannya 10-11rb). Contoh lain adalah kain buat bedong, kalo jait sendiri bisa dibikin 10 biji bedong dengan ukuran yang lebih besar daripada di pasaran.

Cuman, yah..namanya juga pasar baru ya kudu sabar nyari, sabar keliling dari satu toko ke toko lain..terus kan disini baju-bajunya gak bermerek atau adanya merek gak jelas gitu..disini juga masih dijual baju bayi dari katun yang oh, berasa jadul banget. Koleksi selimut, jumper atau sweater emang gak gitu bagus dan lucu-lucu kaya di babyshop sih. Tapi kalo kita udah tau merek, bisa disebut maunya merek apa. Jumper Velvet 20rb disini, setara sama jumper-jumper merek lain juga. Gak jauh bedalah sama belanja di ITCK, cuman ITCK lebih berkelas dan koleksinya juga bagus-bagus.

Tapi kalo urusan nyari kain batik buat lahiran, disini juara deh. Berhubung waktu itu belanjanya sama ibu mertua yang jago nawar, kain samping harga 25rb pun bisa jatoh ke harga 20rb (padahal ada juga samping yang 20rb-an). Beli 2 samping sama 1 kain sarung cuma 65rb aja. Sedangkan kalo di babyshop yang saya liat ada jual samping kaya Yolie dan Happy Babystore, itu satu samping dijual 31rb gak bisa ditawar :D

Beli gurita ibu juga disini cuma 20rb ajyaa..dan perlak! perlak karet itu harganya cuma 35ribu!! Yosh!

10. Audrey Babyshop, ITC Cempaka Mas, Jakarta
Beneran deh, Audrey ini paling ngetop sejagad ibu-ibu baik di Jkt maupun di Bdg. Beken karena harganya yang bisa banting-bantingan sama toko lain. Ibu-ibu kantor pada bolak-balik ke toko ini setiap kali mo belanja, saya sih belum pernah..selain ITC Cemas jauh gila dari kostan, mo beli via online-nya juga suka udah keburu males.

Iya, Audrey ini ada toko onlinenya juga audreybabyshop.co.cc, tinggal sms mau barang apa, transfer, barangnya dikirim kerumah gak pake lama. Di webnya keliatannya barang-barangnya gak gitu lengkap sih, padahal kata ibu-ibu semua barang ada disitu dan suka sampe ngantri segala. Iya bener, beberapa kali sms nanya availability breastpump Avent jawabannya selalu stock kosong dari suppliernya, padahal jarak sms pertama sama sms kedua itu ada 2 bulanan.

Kayanya sih saking laku-nya ya, jadi stocknya sering habis..tapi harusnya cepet juga sih restocknya. Kalo mau rajin pergi ke Cemas, saya recommend deh toko ini buat didatengin. Dan memang, jalur distribusi di Jkt ini dari yang paling murah adalah importir-mangga dua-cempaka mas-itc kuningan. Jadi kalo mau lebih murah lagi, rajin-rajinlah nyambangin Mangga Dua karena disana berlimpah barang-barang bayi dengan harga super duper murah.

11. Online Babyshops
Susah nyebutin satu-satu mana aja olshop yang dipercaya buat belanja, karena biasanya saya sistem browsing on demand. Nyari barang apa, belinya kemana..jadi gak punya olshop langganan khusus buat belanja-belanja gitu. Pengalaman beli olshop sih, mm..kalo barang-barang bayi ternyata gak terlalu bombastis yah harganya, mungkin karena suppliernya gak banyak atau karena merek-merek barang bayi kalo udah terkenal lebih banyak dicari dan dipercaya sama orang-orang, makannya harganya juga gak bisa banyak turun dari pasaran.

Biasanya saya belanja di olshop buat nyari barang atau merek tertentu yang gak ada di pasaran. Yang saya belanja di olshop adalah Sleepywrap, wallsticker kamar dede, combi cooler Allerhand sama alas ompol Renata (menyusul mungkin baby GAP pajamas, tapi nanti aja). Selebihnya prefer beli langsung di toko karena pingin megang-megang bahan atau bentuknya.

Seringnya olshop ini juga jadi ajang buat riset bentuk barang dan harga. Kalo udah ada perbandingan kan pas kita merantau ke toko-toko juga gak hilang arah, bandingin aja mana yang lebih murah. Enak sih belanja online, pilih barang, banding harga, tawar, transfer, barang nyampe tanpa tenaga. As simple as that :)

Nov 8, 2010

Booked myself at RSIA Hermina Pasteur

Tepat pas pemeriksaan 34w, memberanikan diri buat booking kamar buat lahiran nanti di RSIA Hermina Pasteur, Bandung dengan dokter Tina Dewi Judistiani, SpOG.

Cukup nekat sih, karena lokasi Hermina ini nun jauh di mato dari rumah..perjalanannya ngabisin 1.5jam belum kalo lagi macet bisa terjebak dari Pasupati, paling parah kalo minggu pagi atau lagi ada acara musik lewat Gasibu. Duh, mudah-mudahan sih gak lahiran pas minggu pagi ya, de.. *elus-elus hipnotis dede*

Beberapa alasan kenapa "berani-beraninya" memilih Hermina, adalah:
1. Lebih percaya sama Rumah Sakit Ibu dan Anak (RSIA) dibanding Rumah Sakit Bersalin (RSB) atau Rumah Sakit Umum (RSU) karena di RSIA, jumlah obgyn dan DSA nya relatif lebih banyak, di samping poli-poli lain sesuai kebutuhan ibu dan anak.

2. Fasilitas RSIA juga cenderung lebih lengkap, kalau periksa ibu bisa sekalian periksa anak di satu tempat, butuh lab ada, butuh konselor laktasi atau klinik tumbuh kembang juga ada. Bahkan klinik perawatan kewanitaan juga ada.

3. Dokter Tina cuma ada di RSIA Hermina Pasteur :D Saya maunya memang sama dokter yang sama, di RS yang sama, semata-mata lebih tenang aja dan udah kenal medan. Bismillah, semoga saya gak salah ngasih kepercayaan.

4. Hermina itu pro asix dan pro IMD. Ini bisa diyakinkan karena di lembar booking-an kamar, di cap "asi eksklusif" jadi harusnya semua pelayanan mendukung proses itu seperti rooming in dan tidak dikasih susu formula tanpa persetujuan orang tua bayi.

5. Tempatnya juga cukup nyaman, bersih dan gak kaku kaya rumah sakit lainnya. Mm, Hermina Arcamanik mungkin lebih bagus ya karena masih baru, tapi berhubung belum pernah denger pengalaman yang melahirkan disitu, belum berani juga jadi pioneer, hehe.

Di Bandung ini, banyak juga RS tempat melahirkan kaya Melinda Hospital (kabarnya disini disponsorin Sufor, coret), RSB Limijati (bagus sih, cuma gak ada pengalaman) dan RSU Santosa Hospital (males lewatin poli-poli lain yang gak ada hubungannya sama ibu dan anak).

Oh iya, ini tarif persalinan buat tahun 2010 di RSIA Hermina Pasteur:
Persalinan normal dengan Dokter (3hr)
VIP 12-16jt
Utama 11-14jt
Kelas I 9-11jt
Kelas II 7-10jt
Kelas III 6-8jt

Persalinan SC dengan Dokter (4hr)
VIP 21-27jt
Utama 19-24jt
Kelas I 15-19jt
Kelas II 13-17jt
Kelas III 11-14jt

Persalinan dengan bidan
Utama 7.5jt
Kelas I 5.7jt
Kelas II 4.7jt
Kelas III 3.7jt

Biaya ini adalah biaya standar, termasuk harga kamar+jasa dokter+obat-obatan+penunjang medis+paramedis. Kalau ada tindakan khusus lainnya dan obat-obatan yang dibawa pulang, ada tambahan biaya lagi tapi gak bisa diperkirakan berapa persen nambahnya.

Proses bookingnya sih nggak sulit, tinggal dateng ke meja booking di poli ibu. Pilih-pilih kamar mana yang mau dipesan terus konfirmasi apakah pembayaran pake pribadi atau asuransi. Nanti dikasih lembaran yang isinya data suami istri dan data tempat kerja sekaligus contact person-nya.

Berhubung dari kantor saya sistemnya pake guarantee letter, jadi begitu nanti masuk RS, pihak RS (atau kita sendiri juga bisa) akan menghubungi kantor untuk minta dikirimkan guarantee letter. Guarantee letter ini surat yang menjaminkan bahwa saya adalah karyawan kantor tsb dimana seluruh biaya persalinannya akan ditanggung oleh si penanggung (kantor dan asuransi). Surat ini harus diterima RS paling lambat 2x24 jam, kalo suratnya belum nyampe maka biaya akan ditagihkan ke pasien sebanyak 75% di awal, dan 25% sisanya dibayar pas pulang.

Deg-degan juga sih kalo sampe kantor gak bisa ngasih guarantee letternya secepet itu, secara 75% biaya persalinan kan lumayan juga ya, tapi insya allah deh sepengalaman ibu-ibu di kantor gak pernah ada masalah apa-apa.

Di lembar booking-an juga ditulis kok terms and condition-nya, jadi pastikan buat memahami betul semuanya termasuk kalo ada pertanyaan yang masih belum jelas. Booking fee-nya cuma 15rb. Dapet fasilitas member kaya gratis senam hamil, gratis exercise fisioterapi dan gratis creambath post partum 1x. Dapet juga diskon usg 3D 50% jadi 180rb-an tapi cuma bisa sama dr Hari, tapi berhubung udah pernah 3d ya sudahlah..gak diambil juga gapapa.

Nov 7, 2010

34w pregnancy...

Yak, seperti yang diposting sebelum-sebelumnya. Pertemuan dengan dede bayi lewat media USG adalah hiburan paling menyenangkan, menakjubkan sekaligus ngangenin. Jadi, meskipun minggu lalu udah ke dokter, minggu ini yang emang harusnya jadwal kontrol rutin gak pernah kelewat. Just to make a chronological record buat RS dimana saya bakal melahirkan dan buat dokter yang saya percayakan buat nolong saya lahiran.

Minggu ini (6/11) udah 34w. Whoah, rasanya makin berat aja dede di dalem sini. Nyuci jongkok udah gak bisa, berdiri lama gak betah, ngaji juga suka sambil ngos-ngosan nafasnya. No wonder, karena minggu ini dede beratnya udah 2467gr alias 2.4kg, kontradiktif sama berat ibunya yang turun 1kg dari minggu lalu jadi 51kg lagi *efek cuti kah..?*

Perkembangan dede so far baik-baik aja, posisi tetap dibawah tapi barusan itu tangannya ditaro di kepala, nutupin jalan lahir. Gak tau lagi ngapain anakku, harusnya kan cuma kepalanya doang yang di ada di mulut rahim, ini kenapa ngangkat tangan ke atas nak, lagi garuk-garuk kepala??

Oh ya, minggu kemarin ini sempet mimisan agak banyak pas bangun tidur. Dikirain cuma ingus, makannya dikeluarin agak kenceng, taunya yang keluar darah segar kaya darah mens campur lendir. Ada sekitar 1-2 jam gak berhenti-berhenti, sempet juga keluar lewat dahak dikit ya mungkin darahnya ketelen. Dulu sempet mimisan juga waktu 5 bulanan, tapi itu mimisannya dikit sebentar, kalo yang ini darahnya ngucur terus sampe habis berlembar-lembar tisu. Sebenernya sih mimisan ini wajar buat bumil di trimester II-III, ini akibat pelebaran pembuluh darah dimana-mana dan jadi pecah.

Berhubung selama hamil gak pernah cek darah, jadinya dirujuk buat periksa darah ke lab dengan diagnosis epistaksis berulang (kayanya artinya mimisan berulang kali). Postingan soal hasil periksa lab mungkin akan diposting di entri berikutnya.

Nov 2, 2010

33w pregnancy....dan sukses 3D!!!

Ketemu lagi dede bayiii..!!! Hahaha..padahal baru seminggu sebelumnya kontrol ke Hermina.

Jadi, mumpung si ayah sabtu kemarin (30/10) lagi ada di Jakarta dalam rangka bantuin saya pindahan ke Bandung, setelah selesai angkut-angkut dan pickup diberangkatkan ke Bandung, kita mampir dulu ke KMC yang jaraknya cuma 500m dari kostan :D

Ngapain periksa lagi? Selain pingin tau second opinion dari dokter lain ttg perkembangan dede, menghibur ayah juga yang minggu lalu gak bisa ketemu dede begitu juga jadwal kontrol 2 minggu kedepannya. Daan...semoga bisa 3D!!

Oke, KMC ternyata gak sekosong yang saya kira soalnya biasanya kalo kesini pas hari kerja. Sabtu ini banyak ibu hamil dan keluarga yang meriksain anak-anaknya. Antrian dr.Ridwan juga masih 2 orang sebelum saya, dan cukup lama juga nunggunya.. Unfortunately, lamanya nunggu itu berbayar kekecewaan karena dr.Ridwan saat itu gak lagi praktek di ruangan yang ada fasilitas 3d/4d nya. Bete, jelas..karena kata bagian informasi di depan dr.Ridwan bisa 3d hari ini, berarti gue dikecewakan. Akhirnya keluar lagi dari ruang praktek dan nunggu dr.Sherly di jadwal selanjutnya, tapi susternya bilang gak bisa hari ini karena udah ada 17 orang pasien dr.Sherly yang mendaftar.

Nay..gue gak bisa terima. Niat kesini kan memang mau cari second opinion termasuk mau liat versi 3d. Kalo ujung2nya liat 2d juga ya gak perlu kesini, tunggu aja jadwal kontrol di Hermina minggu depan. Dengan muka setengah merah karena pingin nangis en kesel, saya bilang ke susternya saya gak bisa kontrol di hari lain selain hari ini.

Akhirnya, si suster minta kita nunggu dulu sambil bawa masuk lagi buku kesehatan saya ke ruang praktek dr.Ridwan. Sambil nunggu itu, saya browsing2 mau cari RS lain aja yang bisa didatengin macem Sam Marie atau Brawijaya Hospital..si ayah udah nepuk-nepuk punggung nyuruh sabar kalo gak bisa ketemu dede kali ini. Saya kekeuh gak mau sia-siain momen yang udah susah-susah di-arrange.

Tiba-tiba, ruangan praktek di depan saya dibuka dan ada suster yang ganti name tag dokternya dari entah dokter siapa jadi dr.Ridwan. Pindah? Yak. Dr.Ridwan pindah ruangan praktek buat saya!! Horeee!! #pedebanget #biarin
Dengan agak malu, kita masuk lagi ke ruangan, casciscus dikit, oke..mari periksa.

Mwuaaaahhhhaaa...amazing!! Kali ini-kalo gak mo dibilang gagal juga-masih jauh lebih berhasil daripada kegagalan-kegagalan sebelumnya :p Dede sudah besaaarr...sudah pahibut (beribet, Sundanese-red) sama badannya, sama aktivitas pergerakannya sendiri, dan sama tali plasenta yang melintang disana-sini.

Karena kita penasaran sama mukanya,si dokter juga gencar melakukan pengejaran nyari gambar mukanya yang pas. Tapi berhubung dede aktif banget, setiap kali dikejar, dia ngelakuin pergerakan juga...pinter banget ngelesnya *hehe, kaya siapa yaa?* Pertama tali plasenta lewat depan muka, jadi cuma keliatan mata sama idungnya. Sambil nunggu angle yang pas, dokter nyusurin bagian-bagian tubuh yang lain, Alhamdulillah semua perkembangan lengkap, normal dan gak ada masalah. Jari kaki dan tangan kiri-kanan ada 5, besar kepala normal, kelamin juga confirm. Sempet ngintip lagi mukanya dede, kali ini dia lagi ngisep jempol, hihi...lutunaaa...oke, ambil gambar.

Kata dokter, usg 3d memang harus sabar..karena nunggu posisi bayi yang pas baru bisa diambil gambarnya. Emang iya sih, gara-gara dede aktif banget, dokternya sampe stress ngejar-ngejar angle..itung-itung ada kali 15-20 menit buat di usg doang. Dan jackpot-nya berujung pada...dede naikin kakinya ke atas jidat...nutupin muka! Baguuusss... Anakku, kamu ini pemalu atau mau kasih surprise buat ayah sama ibu, nak?? huhuhu.

Yah, perjuangan ini menghasilkan 3 print hasil usg; dede lagi isep jempol, tumit kaki dede, dan gambar muka yg kelewatan plasenta. Cukup hitam putih saja karena kata dokter sayang kalo print warna sementara hasil gambarnya kan gak terlalu bagus. Hmm, baiklaahh..minimal ada yang bisa diinget n diliat, hihi.

Dr.Ridwan, seperti biasa..diem-diem helpful, hehe. Pertanyaan agak lama berputar-putar di tanggal EDD,gara-gara saya lupa HPHT dan kalo diinget-ingetpun, it's really out of my head. Si dokter periksa-periksa hasil usg dari awal, dan nemuin beberapa tanggal yang bisa ditarik. Solusinya adalah, ambil tanggal EDD di kehamilan dibawah 20w..which is sekitar 11-16 Des. Moral of the story: kalo udah nikah dan merencanakan punya anak, jangan pernah kelewat satu bulan pun nyatet tanggal pertama mens dan periodenya, apalagi kalo suka gak teratur :D

Oh ya, karena hasil gambarnya gak gitu bagus, charge yang dikenakan juga bukan charge 3d, tapi charge. Jadi total sama biaya dokter 225rb+usg 150rb = 375rb saja. Kalo harga 3d aslinya disini sekitar 400rb-an. Terima kasiiihh, KMC ^__^

Ya udah lah,cukup ya penasarannya. Karena kalo mo ngusahain 3d juga di Bandung agak susah, apalagi kalo mesti ke Jakarta. Kita tunggu aja, 6 weeks to go, Insya Allah. We're just speechless to express how happy we are with you, dear baby...

Hari Pertama

Ini puasa hari pertama kami. Dimulai dari sahur yang mepet karena tidur kemalaman dengan menu seadanya.  Puasa itu sederhana, nak. Menaha...